Selbstachtung

(English) Thirty-Seconds Meditation

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(English) You have the right to be here

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Erwachen ist nicht die Abwesenheit von Schmerz

In unseren Kursen lernst du, anders mit deinen Schmerzen umzugehen. Wir laden dich ein, die Natur deiner Erfahrungen wahrzunehmen, sie sein zu lassen und zu akzeptieren, ohne sie zu verurteilen. Die momentanen Erfahrungen, die wir machen, sind einfach, wenn wir sie nicht gut oder schlecht heißen. In dieser Form der Akzeptanz finden wir persönliche Freiheit. [...] »

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