Alchemie der Gefühle

(English) Transforming Suffering through Tonglen

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(English) Smile at Fear – Video Course

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Erwachen ist nicht die Abwesenheit von Schmerz

In unseren Kursen lernst du, anders mit deinen Schmerzen umzugehen. Wir laden dich ein, die Natur deiner Erfahrungen wahrzunehmen, sie sein zu lassen und zu akzeptieren, ohne sie zu verurteilen. Die momentanen Erfahrungen, die wir machen, sind einfach, wenn wir sie nicht gut oder schlecht heißen. In dieser Form der Akzeptanz finden wir persönliche Freiheit. [...] »

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Gefühle einfach beobachten

Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten, sich selbst zu begegnen. Manche wählen es, Mönch zu werden und ein Leben im Rückzug in den Bergen zu leben. Andere bleiben mitten im Leben und arbeiten weiter, und manche gründen eine Familie. Lehrer wie Lama Zopa Rinpoche oder Ian Radcliff zeigen uns Wege auf, die sie bereits gegangen sind.  Zuweilen ist der Punkt erreicht, [...] »

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Sei freundlich zu dir

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