Seite an Seite durch Mentoring

Stephan small

 

Meine Kompetenzen basieren auf wissenschaftlicher Qualifikation, Wissen und Erfahrungswerten aus viele Jahre langen Ausbildungen, Praxis, Meditation und meiner Arbeit mit Menschen. 30 Jahre spirituellen Wachstums und buddhistischer Studien und Meditation sowie nicht zuletzt eine Universitätsausbildung zum psychologischen Psychotherapeuten bilden das Fundament meiner heutigen Arbeit. Die Supervision von Fach- und Führungskräften, spirituellen Gruppen und Einzelpersonen ist seit mehr als 15 Jahren Teil meiner Arbeit.

Integratives Non-Duales Gewahrsein

Meine zentrale Aufgabe als Mentor besteht darin, das Augenmerk auf die Bewusstseinsthemen meiner Klienten zu richten. Ich lenke, unterstütze, thematisiere und ermutige mit jedem Schritt den eigenen Prozess: Aspekte wie Entschleunigung, achtsames Bewusstsein, radikale Akzeptanz, das Verweilen im ich-losen Zustand deines Seins. Letzterer wird gern als nonduales Gewahrsein, Buddha-Natur oder erleuchtetes Herz bezeichnet.

Kernthemen des Mentoring:

  • Begleitung auf deinem inneren Weg
  • Supervision
  • Empfehlungen der Meditationspraxis und Übungen
  • Beratung bei Ängsten, Panik, Depression, Trauer oder Stresssymptomen
  • Unterstützung, deine sprirituelle Praxis und Lebensweise in deine Arbeit, Beziehungen, Lebensumstände zu integrieren
  • Entdeckung einer spirituellen Praxis auf Basis der eigenen Bedürfnisse

Schwerpunkte des Mentoring

  • Entwickeln einer kontemplativen Lebensweise für Buddhisten und Nich-Buddhisten
  • Aufbau einer täglichen Meditationspraxis und Gewahrsamkeit- und Achsamkeitstraining
  • Das Entdecken einer jetzt-zentrierten, nicht-urteilenden Gewahrsamkeit.
  • Körperarbeit im Alltag

Spirituelle Hindernisse überwinden

Mentale Arbeit und spirituelles Wachstum können zur echten Herausforderung werden und zuweilen kleine und größere Krisen auslösen. Diesen Krisenmomenten zu begegnen, dazu bedarf es Mut. Wir unterstützen dich, die richtigen Mittel zu nutzen, und bieten die entsprechenden Notfallwerkzeuge als Hilfe an.

Zusammenarbeit

individual mentoring

Wir folgen den klaren Prinzipien und Vorgehensweisen des psychotherapeutischen Mentorings. Der Beratung liegen ein Vorgespräch und gemeinsame Vereinbarungen zugrunde. Diese werden schriftlich festgehalten und unterliegen einem klaren zeitlichen Rahmen. Das nützt dem Prozess und dem Kunden gleichfalls. Alle Informationen werden vertraulich behandelt. In der Regel erstreckt sich die Zusammenarbeit über einen längeren Zeitraum, kürzere Sequenzen sind nach Vereinbarung möglich. Die Sitzungen dauern eine Stunde und finden zweiwöchentlich oder dreiwöchentlich statt.

Kosten:  700 DKK oder 90 Euro (Ermäßigungen für Arbeitslose und Studenten nach Absprache möglich)
Ort: Persönliche Sitzungen in Kopenhagen, via Skype, telefonisch oder nach Absprache
Material: Du erhältst angeleitete Meditationen, schriftliches Material zur Vorbereitung vor oder nach den Sitzungen.

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