BEYOND MINDFULNESS Former Buddhist monk and psychotherapist Stephan Pende will share from his experience of 30 years practicing in different Buddhist traditions. You will explore a wide spectrum of meditation and mindfulness practices from simple breathing

Während die eigentliche Natur des Geistes klar und grenzenlos ist, ist unser momentaner Geist oft rastlos oder träge. Unruhe und Dumpfheit sind geistige Gewohnheiten und Meditation ist ein natürliches Gegenmittel dagegen. Um dieses Problem

Eine Grundannahme des Tibetischen Buddhismus ist, dass wir tief in unserem Herzen Zugang zu einer unzerstörbaren, tiefgründigen Freude haben. An diesem Wochende werden wir üben »Ja zum Leben sagen« und nachspüren, wie tief unser

Es ist möglich, auch im Alltag, immer wieder Zugang zu innerer Freude und Stille zu finden. An diesem Tag werden wir erforschen, wie Meditationstechniken aus dem Tibetischen Buddhismus uns dabei unterstützen können. Diese Methoden sind leicht