Meditation og svære følelser – Weekend i Aalborg

  • February 12th, 2016 - February 14th, 2016
    7:00 pm - 4:00 pm

Meditation AalborgLær at finde fred inde midt i kaos og opnå indsigt i sindets og følelsernes natur. Fra fredag d. 12. februar til søndag d. 14. februar 2016.

Buddhistisk meditation, med alle dens facetter, er en velegnet metode til at arbejde med vores svære følelser. I meditationens “laboratorium” lærer du at finde fred inde midt i kaos og muligheden for dyb indsigt i sindets og følelsernes natur.

Stephan Pende  vil i løbet af denne weekend dele forskellige metoder til at:
• Ændre dit forhold til vanskelige følelser såsom angst og fortvivlelse
• Omdanne udfordrende følelsers energi
• Finde ro og jordforbindelse i et travlt liv
• Benytte indsigter fra meditationen i dine daglige relationer

Du vil lære måder til at opleve og hvile lige nu og her i din naturlige tilstand af indre fred, den ultimative kilde til varig lykke.

Om underviseren
Stephan Pende Wormland, MA i klinisk psykologi, er uddannet i Gestaltterapi. Han har studeret og praktiseret meditation indenfor
forskellige buddhistiske traditioner i over 30 år og har tilbragt 5 år i meditations retræter. Stephan har tidligere været munk i den tibetansk buddhistiske tradition i 11 år og underviser i meditation i buddhistiske centre i Europa. Kurset er en mulighed for at lære af hans erfaringer og blive introduceret til meditation eller uddybe din eksisterende praksis. Stephan taler et let forståeligt engelsk.

Program
Fredag 19-21 Introduktion
Lørdag 10-17 Undervisning og meditation
Søndag 10-16 Undervisning og meditation

Sted
FOKUS Folkeoplysnings lokaler
Dannebrogsgade 43, 9000 Aalborg

Pris
Fredag 100,-
Lørdag eller søndag 500,-
Hele kurset 1.000,- . Studerende eller arbejdsløse 800 kr.

Tilmelding
Senest 1. februar til en af følgende:
Charlotte Nielsen på cniels13@student.aau.dk
Ella Nielsen på 4444@venlig.dk

to top