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SUMMARY:Die Weisheit der Yoginīs
DESCRIPTION:Eine Begegnung mit den Frauen des buddhistischen Tantra \n\n\n\nVortrag\n\n\n\nFreitag\, 30. Oktober 2026 · 19:00–21:00 Uhr \n\n\n\nSeminar\n\n\n\nSamstag\, 31. Oktober 2026 · 10:00–18:00 Uhr(Pause 13:30–15:00 Uhr) \n\n\n\nSonntag\, 1. November 2026 · 10:00–14:00 Uhr \n\n\n\nVeranstaltungsort\n\n\n\nWachstumsraumMathildenstraße 1280336 München \n\n\n\nMVV: Sendlinger Tor (U1\, U2\, U3\, U6\, U7 sowie Tram 16\, 17\, 18 und 27) \n\n\n\nKursgebühr\n\n\n\n120 € \n\n\n\n\n\n\n\nSeminar\n\n\n\nDie Geschichte des buddhistischen Tantra ist ohne die großen Yoginīs kaum zu erzählen. \n\n\n\nFrauen wie Niguma\, Sukhasiddhi\, Yeshe Tsogyal und Machig Labdrön gehören zu den außergewöhnlichsten Gestalten des Vajrayāna. Ihre Lebensgeschichten und Unterweisungen inspirieren seit Jahrhunderten Menschen auf dem spirituellen Weg. \n\n\n\nAls roter Faden begleitet uns das Buch „Starke Frauen im tantrischen Buddhismus“ von Lama Agnes Pollner. Anhand der Lebensgeschichten dieser großen Yoginīs entdecken wir eine spirituelle Tradition\, in der Weisheit und Mitgefühl\, Meditation und Alltag\, Körper und Geist eine lebendige Einheit bilden. \n\n\n\nGemeinsam begeben wir uns auf eine Reise nach Uḍḍiyāna\, dem sagenumwobenen Land der Ḍākinīs\, das historisch mit dem Swat-Tal im heutigen Pakistan verbunden wird. Dort begegneten sich buddhistische und tantrische Traditionen und bereiteten den Boden für die Entstehung des Vajrayāna. \n\n\n\nDie Yoginīs sind dabei weit mehr als historische Persönlichkeiten. Sie verkörpern Weisheit\, Mitgefühl\, innere Freiheit und die Kraft der Transformation – Qualitäten\, die in jedem Menschen angelegt sind. \n\n\n\nDie Begegnung mit diesen außergewöhnlichen Frauen hat auch meine eigene Sicht auf das buddhistische Tantra vertieft. Ich freue mich darauf\, diese Entdeckungsreise mit euch zu teilen. \n\n\n\nMeditation\, Stille\, inspirierende Impulse und gemeinsamer Austausch wechseln sich während des Wochenendes ab. Gemeinsam werden wir \n\n\n\n\n\nden Ursprüngen des Vajrayāna begegnen\,\n\n\n\ndie Lebensgeschichten und Unterweisungen der großen Yoginīs kennenlernen\,\n\n\n\neinfache Meditationen und Kontemplationen aus ihrer Tradition praktizieren\,\n\n\n\ndie Praxis der Roten Tara entdecken\,\n\n\n\nund erforschen\, wie sich Weisheit und Mitgefühl im eigenen Leben entfalten können.\n\n\n\n\n\nDas Seminar richtet sich an Menschen mit und ohne Meditationserfahrung. \n\n\n\nEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Offenheit\, Neugier und die Bereitschaft\, sich auf die eigene Erfahrung einzulassen. \n\n\n\n\n\n\n\nÜber den Seminarleiter\n\n\n\nStephan Pende Wormland praktiziert seit mehr als 45 Jahren Meditation und verbrachte rund sechs Jahre in intensiven Meditationsretreats. Elf Jahre lebte er als buddhistischer Mönch in der tibetischen Tradition und war über drei Jahrzehnte Schüler von Lama Zopa Rinpoche. \n\n\n\nMit einem Masterabschluss in Klinischer Psychologie verbindet er westliche Psychologie mit buddhistischer Meditationspraxis. Seit mehr als zwanzig Jahren leitet er Retreats und Seminare in Deutschland\, Dänemark\, Österreich und Schweden. \n\n\n\nIn seinen Retreats und Seminaren verbindet Stephan Meditation\, Stille\, psychologische Selbsterforschung und buddhistische Weisheit zu einer lebendigen Praxis. In einer offenen und undogmatischen Atmosphäre lädt er Menschen dazu ein\, ihren eigenen Zugang zur Meditation zu vertiefen und die buddhistischen Lehren im eigenen Leben zu erforschen. \n\n\n\nAnmeldung \n\n\n\nDu meldest dich verbindlich an\, indem du unten ein Ticket kaufst. Oder mache ein Banktransfer: Stephan Wormland\, Sparkasse KölnBonn\, Iban: DE26 3705 0198 0100 2469 25  und sende mir eine e-mail\, wenn du bezahlst hast. (stephanpende@gmail.com).
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SUMMARY:Become your own healer
DESCRIPTION:Saturday\, 14th & 21st November13:30–17:30 \n\n\n\nØrestad Skole Arne Jacobsens Allé 21\, 2300 København S  \n\n\n\nJoin Kristina and Stephan for a two-afternoon journey into meditation\, heart-based practice\, and emotional healing. \n\n\n\nStephan will guide a simple meditation using the breath and heart to gather the mind\, calm the nervous system\, and create a grounded state in which healing can unfold. \n\n\n\nKristina will guide you step by step in meeting difficult feelings\, old wounds\, and vulnerable inner parts with compassion and safety. \n\n\n\nYou will learn to listen to your body\, understand what lies beneath worry\, anger\, sadness\, and inner criticism\, and gently transform your relationship with yourself. \n\n\n\nThrough meditation\, the Heart Breath\, humming\, mindful movement\, and practical emotional work\, you will receive tools to use at home\, in relationships\, and during difficult moments. \n\n\n\nNo previous experience is needed. Busy\, worried\, sensitive\, tired\, and chaotic minds are all welcome. \n\n\n\nCome and discover that becoming your own healer begins by meeting yourself with presence\, kindness\, and love. \n\n\n\nKristina Fryd Harnek\n\n\n\nKristina is a psychotherapist trained in Existential and Gestalt therapy\, a garden therapist\, yoga teacher\, and experienced Vipassana practitioner. For more than twenty years\, she has supported people through body-oriented therapy and emotional healing. Her approach is gentle and practical\, helping people meet difficult feelings\, old wounds\, and vulnerable inner parts with greater safety\, compassion\, and presence. \n\n\n\nStephan Pende Wormland\n\n\n\nStephan is a meditation teacher with an MA in Clinical Psychology and training in Gestalt therapy. He has practised meditation for more than forty years\, including six years in intensive retreat and eleven years as a Tibetan Buddhist monk. For over twenty years\, he has guided retreats and individuals\, bringing together Buddhist meditation\, Western psychology\, heart-based practice\, and a direct exploration of awareness. \n\n\n\nPrice: 1000 DK \n\n\n\nRegistration and Payment \n\n\n\nYou register through payment with MobilePay to 50363688. If you prefer another payment method go here and write to me once you have paid (stephanpendegmail.com). The payment is for the two Saturdays.
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SUMMARY:City Retreat in Graz
DESCRIPTION:Meditation mit Stephan Pende Wormland in Graz (Steiermark) und online über “Zoom” \n\n\n\n„Wahre Zuflucht – Heimkommen zu dir selbst“TerminFreitag 27. November – Sonntag 29. November 2026Details:Freitag: 18:30 – 21:00 UhrSamstag: 10:00 – 13:00 Uhr und 15:00 – 18:00 UhrSonntag: 10:00 – 13:00 Uhr (mit anschließendem gemeinsamen Mittagessen)Tief in uns lebt eine uralte Sehnsucht – nicht nach etwas Neuem\, sondern nach dem\, was wir nie wirklich verlassen haben: einem stillen\, weiten Raum\, der uns hält\, so wie wir sind Ein Ort jenseits von Tun und Werden\, jenseits von Masken und Mühen.Ein Zuhause in uns.Wir lauschen – nicht nach außen\, sondern nach innen.Wir lassen uns nieder – nicht irgendwo\, sondern in diesem Moment.Und wir erinnern uns – nicht an eine Geschichte\, sondern an das\, was immer hier war: Präsenz. Wärme. Vertrauen.Inspiriert von Tara Brachs Buch „True refuge“ („Nach Hause kommen zu sich selbst“) erkunden wir gemeinsam Wege des Ankommens: in der Stille\, im Atem\, im achtsamen Spüren\, im Mitgefühl mit uns selbst und anderen.Das Retreat ist ein Raum für alle\, die sich danach sehnen\, ganz zu werden – nicht durch Veränderung\, sondern durch liebevolles Dasein.Kosten(vor Ort oder Online)€ 110.- Seminargebühr vor Ort: Für die Nutzung der wunderbaren Weltweitwandern Räumlichkeiten sind € 40.- zu bezahlen Bitte in bar mitbringen.Dieses Wochenende ist sowohl für Neugierige und Anfänger:innen als auch für erfahrene Meditierende geeignet.Max. 50 Teilnehmende vor Ort.Für die Online-Teilnahme gibt es keine Begrenzung. \n\n\n\n\nAnmeldung
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