Die Weisheit der Gefühle

Die Weisheit der Gefühle 

Meditations- und Achtsamkeitsseminar mit Stephan Pende 

31. Oktober– 02. November 2025 in München 

Gefühle wie Wut, Angst, Mitgefühl oder Freude sind keine Störungen – sie sind Ausdruck unseres tiefsten Menschseins. Sie prägen unsere Entscheidungen, unsere Beziehungen, unseren spirituellen Weg. Und doch haben viele von uns nie gelernt, wie man wirklich mit Gefühlen lebt, statt sie zu verdrängen oder von hnen überflutet zu werden. 

In diesem Retreat erkunden wir: 

* Wie sich buddhistische Meditation und westliche Psychologie gegenseitig ergänzen 

* Warum Gefühle nicht überwunden, sondern bewohnt werden wollen 

* Wie Achtsamkeit uns hilft, nicht in Emotionen unterzugehen 

* Wie tiefes Fühlen zu Weisheit, Mitgefühl und Freude führen kann 

Wir arbeiten mit Meditation, Selbsterforschung und Austausch. 

Willkommen sind sowohl erfahrene Praktizierende als auch Neueinsteiger*innen. 

Gefühle sind kein Hindernis auf dem Weg – sie sind der Weg. 

Fr 31. Oktober 2025 19 – 21 Uhr 

Sa 01. November 2025 10 – 18 Uhr (Pause 13.30 – 15 Uhr) 

So 02. November 2025 10 – 14 Uhr 

BEGRENZTE TEILNEHMERZAHL vorherige Anmeldung erforderlich 

Anmeldungen für das ganze Seminarwochenende werden vorrangig behandelt 

KOSTEN: Freitag: 10 € I Samstag: 60 € I Sonntag: 40 € I Ganzes Seminar: 100 € 

Anmeldungen und Fragen bitte an: retreat.muenchen@yahoo.com 

ORT Wachstumsraum, Mathildenstr. 12, 80336 München 

MVV Haltestelle Sendlinger Tor mit den U-Bahnlinien U1, U2, U3, U6 und U7 sowie die Straßenbahnlinien 16, 17, 18 und 27