Natural Meditation
Be Still and Know Who You Are - Weekend Retreat in Malmö — a grounded taste of Tantra What if the real gift of a spiritual path isn’t “becoming better”… but discovering a true refuge that can’t be taken away? Not a refuge that depends on your mood, your relationship status, your nervous system behaving nicely, or life being kind. But something you can return to right where you are—even when the ground shakes: loss, […]
Werde still und erkenne dich selbst:Einführung und Vertiefung einer täglichen MeditationspraxisWas ist ein Retreat?Siehe FAQ – Retreat. TerminMittwoch, 25. Februar 2026, 17:00 Uhr bis Sonntag, 01. März, 14:00 Uhr Inhalt„Meditation ist kein Rückzug aus dem Leben – sie ist eine Rückkehr zu dir selbst.“Dieses 5-tägige Retreat lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen, dich liebevoll dir selbst zuzuwenden und die heilsame Praxis der Meditation kennenzulernen oder zu vertiefen.Ob du gerade beginnst oder deine Praxis auffrischen möchtest […]
LOVING AWARENESS 7 March · 13:00–19:00 We invite you into a space emanating loving awareness — a day devoted to heart practice and resting as awareness. We begin by marinating in loving awareness meditations guided by Stephan Pende, while sharing a cup of sacred cacao — a gentle ally for coming home to the heart, softening the inner walls, and allowing the body to feel safe enough to open. Throughout the day, we will practice […]
Ich freue mich sehr, beim Internationalen Seminar für körperbezogene Psychotherapie in Bad Gleichenberg (Österreich) eine Meditationsgruppe zu leiten. Mich interessiert seit langem die Überlappung von Psychotherapie und dem meditativen Weg. Was fehlt, zeigt den Weg – Eine meditative Selbsterfahrung im Licht des Mangels Mangel ist nicht nur Leere. Er kann ein inneres Tor sein – dorthin, wo wir uns selbst berühren, gerade da, wo etwas zu fehlen scheint.In dieser Gruppe öffnen wir uns dem, was […]
City Retreat mit Stephan Pende Wormland in Graz (Steiermark) und online über “Zoom”„Wahre Zuflucht – Heimkommen zu dir selbst“TerminFreitag 29. Mai – Sonntag 31. Mai 2026 Details:Freitag: 18:30 – 21:00 UhrSamstag: 10:00 – 13:00 Uhr und 15:00 – 18:00 UhrSonntag: 10:00 – 13:00 Uhr mit anschließendem gemeinsamen MittagessenDie Teilnahme ist auch an Einzeltagen möglich. Inhalt„Wahre Zuflucht – Heimkommen zu dir selbst“Tief in uns lebt eine uralte Sehnsucht – nicht nach etwas Neuem, sondern nach dem, […]
Freude und Stille Vielleicht spürst du gerade die Sehnsucht nach einem Ort, an dem du nichts leisten musst. Einen Raum, in dem du zur Ruhe kommst, durchatmest und deinem Leben neu begegnest. In dieser Retreat-Woche öffnen wir genau diesen Raum. Wir lassen den Alltag hinter uns und tauchen ein in Stille, achtsame Bewegung, Meditation und Natur. Im tibetischen Buddhismus heißt es, dass tief in uns eine Quelle unzerstörbarer Freude sprudelt – unabhängig von äußeren Umständen. […]
8-tätiges Retreat mit Stephan Pende Wormland in Semriach (Steiermark)„Wahre Zuflucht – Heimkommen zu dir selbst“– Ein Sommerretreat Was ist ein Retreat?Siehe FAQ – Retreat. TerminSonntag, 23. August 2026, 17:00 Uhr bis Sonntag, 30. August, 15:00 Uhr InhaltTief in uns lebt eine uralte Sehnsucht – nicht nach etwas Neuem, sondern nach dem, was wir nie wirklich verlassen haben: einem stillen, weiten Raum, der uns hält, so wie wir sind.Ein Ort jenseits von Tun und Werden, jenseits von […]
The Mighty Silence of Assisi Assisi Retreat 2026 The Mighty Silence of Assisi Assisi breathes devotion. From dawn until night, monks and nuns chant, walk and pray in a rhythm centuries old. We attune ourselves to this sacred rhythm ~ and to the still, golden light of late autumn ~ combined with silence, meditation, and a cacao ceremony. Saint Francis and Clare devoted their lives to serving from the heart — to brotherhood and sisterhood, […]